Yoga Classes

Meine Yoga-Stunden in Wien & Baden

Ich unterrichte in unterschiedlichen Yoga Studios in Wien und Baden und würde mich freuen, dich in einer meiner Yoga-Stunden begrüßen zu dürfen. Aktuell unterrichte ich wöchentlich Vinyasa Flow, Yin Yoga und Hot Sculpt Klassen. Schau dir auch meine aktuellen Workshops & Events in Wien und Baden an.

Stundenplan

Montag18:15 - 19:30 UhrVinyasa Flow (all levels)Döblergasse 2, 1070 Wien
Dienstag18:00 - 19:15 UhrYin Yoga (Relax)das Yogaprojekt, 2500 Baden
Dienstag19:40 - 20:55 Uhr Vinyasa Flow (Flow)das Yogaprojekt, 2500 Baden
Freitag17:00 - 18:00 UhrHot SculptHot Yoga Vienna, 1010 Wien

Class Descriptions

Vinyasa Flow

Eine dynamische und konditionell fordernde Yoga-Praxis. Durch die Synchronisierung von Bewegung und Atmung entsteht eine Flow-Wirkung. Die kreativen Vinyasa Flow-Klassen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und bringen dich in einen fokussierten und bewussten Zustand.

Yin Yoga

Langsame, tiefe langanhaltende Positionen. Yin arbeitet tief in den Körper hinein und zielt auf das Bindegewebe und das tiefe Fasziennetz des Körpers sowie auf die Meridianlinien ab, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet werden. Herrlich für verkürzte Körperregionen.

Hot Sculpt

Vinyasa Flow Yoga kombiniert mit Cardio-Elementen, freien Gewichten zur Stärkung der Muskulatur und modernen Musik bei einer Raumtemperatur von ca. 30°C.

MACH MIT!

Interessiert an meinen Gruppenkursen, privaten Yogastunden, SUP Yoga, weltweiten Yoga Retreats, Workshops oder Events? Schreib mir!