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Mountain Yoga Retreat Juni 2025 – Termin 2

Yoga, Meditation & Achtsamkeit in den Tiroler Bergen

Du liebst die Berge und die Natur genauso wie ich und möchtest Körper, Geist und Seele mit einer Yoga-Auszeit in den Bergen wieder in Einklang bringen? Du kannst es nicht erwarten die frische Sommerluft einzuatmen, Barfuß durch saftig grüne Wiesen zu gehen, dich lebendig zu fühlen und voll in deine Kraft zu kommen nach der langen Winterpause? Dann komm mit mir an den Fuße des Großglockners, in eine der schönsten Berglandschaften Österreichs und gönn dir ein langes Wochenende voller: Yoga, Meditation & Achtsamkeit mit traumhaftem Alpenpanorama und Blick auf die imposanten Berge des Großglockner-Massivs, Wanderungen in der Natur, Sommerfrische auf saftigen Bergwiesen, Entspannen am Badeteich und Verwöhnen im Alpen-Spa inmitten der atemberaubenden, sommergrünen Tiroler Berglandschaft. Ob erfahrener Yogi oder Anfänger – im Yoga-Urlaub in den Bergen findet jeder zu seiner Mitte!

 

Wann?

25.06.2025 – 29.06.2025 (4 Nächte)

Wo?

Gradonna ****s Mountain Resort, Tirol

Anreise?

Mit dem Auto oder Zug bis Bahnhof Lienz in Ost-Tirol, von dort mit gratis Hotel-Shuttle ins Gradonna

Für Wen?

Für Yogis und alle die es werden wollen, welche die Natur & die Berge lieben.

Preis?

Yoga-Paket: 450,00 EUR

Unterkunft: Hotel Gradonna Mountain Resort: 547,20 EUR (inkl. 10% Retreat-Bonus).

Im Early Bird bis 31.12.2024 für nur 420,00€ statt 450,00€!

 

Du hast noch Fragen? Schreib uns gerne auf

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967,20

Mountain Yoga Retreat Juni 2021
Mountain Yoga Retreat

Retreat Location

Wohnen und (er)leben mit und in der Natur der Alpen – so lässt sich ein Aufenthalt in den 4-Sterne-Superior-Chalets des Gradonna****s Mountain Resorts in 1.350m Höhe in Kals am Großglockner in Tirol beschreiben. Grandiose Ausblicke auf die imposanten Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern und die Osttiroler Berge eröffnen sich von allen Bereichen des autofreien 4-Sterne-Superior-Wellnesshotels und der Luxus-Chalets inmitten einer der schönsten Naturlandschaften Österreichs – mitten im Wandergebiet am Eingang zum Nationalpark Hohe Tauern.

Yoga in den Bergen

Mit bewusster Atmung, Meditation und Vinyasa Flow für alle Level starten wir kraftvoll und gelassen in den Tag und blicken dabei auf ein atemberaubendes Bergpanorama des Großglockner-Massivs. Wir starten den Tag in Stille, so dass du die Schönheit der Natur, die Morgensonne und das Bergpanorama achtsam und bewusst nur für dich wahrnehmen kannst. Der Abend dient zur Entspannung und zum Loslassen mit Yin Yoga, Restorative Yoga oder einer Yoga Nidra mit wohltuenden Klängen und ätherischen Ölen. Ein wunderschönes Erlebnis für alle Sinne und um ganz im Hier & Jetzt anzukommen, ist die Achtsamkeits-Wanderung im angrenzenden Nationalpark Hohe Tauern.

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Highlights – Yoga Retreat

  • 4 Nächte in den exklusiven Chalets mit 4-Sterne-Superior-Komfort in den Bergen
  • Atemberaubender Blick über das Kalser Tal und auf die beeindruckende Bergwelt
  • Tägliches Yoga & Meditation vor einem traumhaften Alpenpanorama
  • Die Morgenroutine (Geführte Meditationen, Pranayama, Vinyasa Flow, Asana-Technik)
  • Yin Yoga, Yoga Nidra am Abend zum Entspannen & Loslassen
  • Tipps und Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag
  • Achtsamkeitsübungen & Entspannungs-Techniken kennenlernen
  • Wanderungen in der Natur und durch saftige Bergwiesen
  • Entspannung & Verwöhnen im Alpen Wellness & Spa Bereich
  • Haubenküche mit regionalen, hochwertigen Produkten
  • Klare Bergluft & Lebensfreude tanken
  • Bewusst im Hier & Jetzt ankommen mit einer Achtsamkeits-Wanderung im angrenzenden Nationalpark Hohe Tauern
  • Me-Time, Alltagsstress vergessen & Kraft in der Natur tanken
  • Austausch mit gleichgesinnte Yogis
  • Workbook für deine tägliche Selbstreflexion
  • Goodie-Bag mit wertvollen Tools für deine Yoga-Praxis

Beispieltag

  • 07:00–07:30 Start in Silence & Tea-Time
  • 07:30–09:15 Die Morgenroutine: Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow, Dankbarkeitspraxis, Intention-Setting, Journaling
  • 09:15–10:30 Frühstück vom Buffett
  • 10:30–17:00 Freizeit (Wandern, Wellness, Relaxen, Lesen…)
  • 17:00–18:15 Yin Yoga oder Yoga Nidra
  • 19:00–21:00 Dinner
 

Optionen für Wanderungen:

  • Gondelfahrt zur Adler Lounge & Blick auf den Großglockner
  • Wanderung auf den Blauspitz (2.560m)
  • Wanderung zur Bergeralm durch die Dabaklamm
  • Wanderung zur Moseralm
  • Achtsame Kräuterwanderung
   

Unser Team

Audrey Haemmerle Retreats

Mag. Audrey Hämmerle ist 500-RYT zertifizierte Yoga Expertin mit 8 Jahren Erfahrung im Unterrichten und Leiten von weltweiten Yoga Retreats.
Yoga und Reisen sind Audrey’s zwei großen Leidenschaften. Ihre Mission ist es, für dich die schönsten Yoga Retreats an den kraftvollsten Orten dieser Welt zu organisieren und dich auf spirituelle Abenteuer einzuladen, wo du wieder ganz zu dir selbst zurück findest und weit weg vom Stress und Lärm des Alltages deine Batterien mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Prana (Lebensenergie) aufladest. Unsere Welt ist so wunderschön und bietet unendlich viel zu entdecken. Auf Audrey’s Yoga Reisen kannst du dich vollkommen fallen lassen und dich nur auf das (Er)leben dieser Schönheit konzentrieren und unvergessliche Momente sammeln, die das Leben reich und bunt machen. Ihre Yoga Reisen sind weit mehr als Urlaub – sie verbinden dich wieder mit deiner wahren Essenz!

Entdecke mehr zu Audrey’s Yoga Reisen auf Instagram: @justyogait

Inkludiert

  • 4 Nächte im Gradonna Mountain Resort in exklusiven Chalets im Einzelzimmer
  • ¾ Gourmetpension
  • Tägliches Yoga & Meditation
  • 1 x Yin Yoga
  • 1 x Yoga Nidra
  • 1 x Mindfulness Workshop
  • Achtsamkeits-Wanderung
  • Traumhafte Wellnesslandschaft
  • Goodie Bag

Nicht Inkludiert

  • Anreise
  • Getränke im Hotel
  • Massagen & Wellness Behandlungen

Was andere sagen

Julia Muhr
Das beste Yoga-Studio, das man sich vorstellen kann! Die Yoga-Lehrerinnen, angefangen mit der wundervollen Audrey, sind so inspirierend und stecken einen mit ihrer kraftvollen Energie an. Ohne die vielseitigen Yoga-Stunden von Audrey und ihrem Team ist mein Alltag nicht mehr denkbar. Ich fühle mich nach jeder Stunde voller positiver Energie, gleichzeitig geerdet und erholt. Danke für das Licht, das ihr in diese Welt tragt! ❤️
Fabiana, Innsbruck
"Kreativ, liebevoll, super sympathisch und authentisch! Danke liebe Audrey - du schaffst es auch online eine richtige Studioatmosphäre zu erschaffen."
Manuela, München
"Loslassen, entspannen, weichwerden, wieder bei sich selber ankommen - noch nie war es so befreiend wie im Yin Yoga bei Audrey! Absolut empfehlenswert! "
Johannes, Baden
Von allen Yogalehrern, mit denen ich bisher geübt habe, ist sie die engagierteste. Man spürt es in jeder Stunde, in jeder Meditation. Audrey könnte leicht zu Ihrer Lieblings-Yogalehrerin werden. Ihre Gemeinschaft ist ein großer Gewinn für die Yoga-Community, da die Menschen, die mit ihr üben, sehr herzlich, freundlich und liebevoll sind."
Anja, Wien
"Yoga mit Audrey kann ich jedem von Herzen weiterempfehlen, der seinem Körper und Geist etwas gutes tun möchte!"
Claudia, Wien
Das Retreat war wunderschön, an einem wunderbaren Ort in einer traumhaften Location.
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