Winter Mountain Yoga Retreat Jänner 2023

Yoga, Schnee & klare Visionen für das Neue Jahr

In der Stille des Winters liegt die Kraft für das Neue – Ein Yoga Retreat um mit Klarheit, neuer Kraft und klaren Visionen in das Jahr 2023 zu starten! Begleite mich an den schönsten Kraftort in die Tiroler Bergwelt und lasst uns die Stille der Berge, romantische Schneelandschaften und die Natur nutzen, um Altes loszulassen und Kraft für das Neue Jahr zu tanken. Gönne dir eine Yoga-Auszeit um den Blick nach Innen zu richten, das alte Jahr zu reflektieren und dir Gedanken über das kommende Jahr zu machen. Starte das neue Jahr mit: Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Zeit für Dich.

Wann?

11.01.2023 – 15.01.2023 (4 Nächte)

Wo?

Gradonna ****s Mountain Resort, Tirol

Anreise?

Mit dem Auto oder Zug bis Bahnhof Lienz, von dort mit Hotel-Shuttle ins Gradonna

Preis?

Unterkunft im Gradonna:

€640,00 pro Person für 4 Nächte inklusive Halbpension & Wellnesslandschaft (4 Personen pro Chalet, jeder Yogi hat ein Einzelzimmer) -10% Frühbucherbonus bis 30.09.2022 !

Yoga-Paket direkt hier buchen um deinen Platz zu fixieren:

390,00

Winter Mountain Yoga Retreat
Yoga & Snow Retreat

Retreat Location

Wohnen und (er)leben mit und in der Natur der Alpen – so lässt sich ein Aufenthalt in den 4-Sterne-Superior-Chalets des Gradonna****s Mountain Resorts in 1.350m Höhe in Kals am Großglockner in Tirol beschreiben. Grandiose Ausblicke auf die imposanten Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern und die Osttiroler Berge eröffnen sich von allen Bereichen des autofreien 4-Sterne-Superior-Wellnesshotels und der Luxus-Chalets inmitten einer der schönsten Naturlandschaften Österreichs – mitten im Wandergebiet am Eingang zum Nationalpark Hohe Tauern. Wenn ein Resort die Bezeichnung Skiresort verdient hat, dann das Gradonna ****s Mountain Resort, denn das 4-Sterne-Superior-Hotel und die Luxus-Chalets liegen mitten im Skigebiet Großglockner Resort Kals-Matrei – also direkt von der Chalet-Türe oder vom Hotel auf die Piste und ab ins Skivergnügen.

Yoga & Snow

Tanke Energie und verbinde dich mit dir selbst in unserer Morgenroutine: mit bewusster Atmung, geführten Meditationen und kreativen Yoga-Flows starten wir kraftvoll und gelassen in den Tag und blicken dabei auf ein atemberaubendes Schnee-Bergpanorama des Großglockner-Massivs. Wir starten den Tag in Stille, so dass du die Schönheit der Natur, die Morgensonne und das Bergpanorama achtsam und bewusst nur für dich wahrnehmen kannst. Der Abend dient zur Entspannung und zum Loslassen mit Yin Yoga, Restorative Yoga oder einer Yoga Nidra mit wohltuenden Klängen und ätherischen Ölen. Ein Erlebnis für alle Sinne ist die achtsame Schnee-Wanderung im angrenzenden Nationalpark Hohe Tauern. Für alle Ski- oder Snowboard-Begeisterten geht’s direkt von der Chalet-Türe auf die Piste und ab ins Skivergnügen. Yoga bietet den idealen Ausgleich.
Winter Yoga Retreat Gradonna
Winter Mountain Retreat

Highlights – Yoga Retreat

  • 4 Nächte in den exklusiven Chalets mit 4-Sterne-Superior-Komfort in den Bergen
  • Atemberaubender Blick über das Kalser Tal und auf die beeindruckende Bergwelt
  • Tägliches Yoga & Meditation vor einem traumhaften Schnee-Alpenpanorama
  • Die Morgenroutine (Geführte Meditationen, Pranayama, Vinyasa Flow, Asana-Technik)
  • Yin Yoga, Yoga Nidra oder Workshop am Abend zum Entspannen & Loslassen
  • Tipps und Tools für mehr Achtsamkeit im Alltag
  • Achtsamkeitsübungen & Entspannungs-Techniken kennenlernen
  • Schnee-Wanderungen in der Natur und durch romantisch verschneite Wälder
  • Entspannung & Verwöhnen im Alpen Wellness & Spa Bereich
  • Haubenküche mit regionalen, hochwertigen Produkten
  • Klare Winter-Bergluft & Neue Visionen für’s neue Jahr tanken
  • Me-Time, Alltagsstress vergessen & Kraft in der Natur tanken
  • Austausch mit gleichgesinnte Yogis
  • Workbook für deine tägliche Selbstreflexion
  • Goodie-Bag mit wertvollen Tools für deine Yoga-Praxis

Beispieltag

  • 07:00–07:30 Start in Silence & Tea-Time
  • 07:30–09:15 Die Morgenroutine: Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow, Dankbarkeitspraxis, Intention-Setting, Journaling
  • 09:15–10:30 Frühstück vom Buffett
  • 10:30–17:00 Freizeit (Skifahren, Wandern, Wellness, Lesen…)
  • 17:00–18:15 Yin Yoga, Yoga Nidra oder Workshop
  • 19:00–21:00 Dinner
 

Optionale Winter-Aktivitäten:

  • Direkt vom Chalet auf die Piste des Skigebiet Großglockner Resort Kals-Matrei
  • Ski- und Snowboard-Equipment direkt im hoteleigenen Sportshop ausleihen
  • Schneeschuhwanderung
  • Langlaufen
   

Unser Team

Audrey Haemmerle Retreats

Mag. Audrey Hämmerle ist 500-RYT zertifizierte Yoga Expertin mit 8 Jahren Erfahrung im Unterrichten und Leiten von weltweiten Yoga Retreats.
Yoga und Reisen sind Audrey’s zwei großen Leidenschaften. Ihre Mission ist es, für dich die schönsten Yoga Retreats an den kraftvollsten Orten dieser Welt zu organisieren und dich auf spirituelle Abenteuer einzuladen, wo du wieder ganz zu dir selbst zurück findest und weit weg vom Stress und Lärm des Alltages deine Batterien mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Prana (Lebensenergie) aufladest. Unsere Welt ist so wunderschön und bietet unendlich viel zu entdecken. Auf Audrey’s Yoga Reisen kannst du dich vollkommen fallen lassen und dich nur auf das (Er)leben dieser Schönheit konzentrieren und unvergessliche Momente sammeln, die das Leben reich und bunt machen. Ihre Yoga Reisen sind weit mehr als Urlaub – sie verbinden dich wieder mit deiner wahren Essenz!

Entdecke mehr zu Audrey’s Yoga Reisen auf Instagram: @justyogait

Inkludiert im Yoga-Paket

  • Tägliche Yoga & Meditations-Einheiten
  • Die Morgenroutine (Geführte Meditationen, Pranayama, Vinyasa Flow, Asana-Technik)
  • 1 x Yin Yoga
  • 1 x Yoga Nidra
  • 1 x Visionboard Workshop
  • Workbook für deine tägliche Selbstreflexion
  • Goodie Bag mit wertvollen Tools für deine Yoga-Praxis
  • Optional: Ski- oder Snowboarden in der Freizeit mit Audrey

Nicht Inkludiert

  • Unterkunft im Gradonna Mountain Resort (wird separat gebucht)
  • Anreise
  • Getränke im Hotel
  • Massagen & Wellness Behandlungen
  • Skikarte & Ski-Verleih

Was andere sagen

Margit, Wien
"Ganz tolle Yin Yoga Stunden und wunderbare Morgenroutine. Ich bin richtig süchtig. Audrey macht es perfekt."
Susanne, Hamburg
"Von viel Hingabe und Leidenschaft sind Audreys Stunden geprägt. Die wundervollen und liebevoll gestalteten Moon-Yin-Yoga Specials sind dabei ein besonderes Highlight - diese Stunden helfen einem auf besondere Weise wieder mit sich in Kontakt zu kommen."
Fabiana, Innsbruck
"Kreativ, liebevoll, super sympathisch und authentisch! Danke liebe Audrey - du schaffst es auch online eine richtige Studioatmosphäre zu erschaffen."
Manuela, München
"Loslassen, entspannen, weichwerden, wieder bei sich selber ankommen - noch nie war es so befreiend wie im Yin Yoga bei Audrey! Absolut empfehlenswert! "
Johannes, Baden
"Out of all the yoga teachers that I've been practicing so far, she is the most committed. You feel it in every classy, in every meditation. Audrey could easily become your favorite yoga teacher. Her community is a very big asset to the yoga community, since people practicing with her are very heartful, kind and loving."
Anja, Wien
"Yoga mit Audrey kann ich jedem von Herzen weiterempfehlen, der seinem Körper und Geist etwas gutes tun möchte!"
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