Yoga & Sailing Retreat Greece Juli 2022

Yoga, Segeln & the Ocean

Du liebst das Meer, Segelboote, den Wind in den Haaren spüren, die Sonne auf der Haut, den salzigen Geschmack, die Wellen und Yoga & Meditation genauso wie ich? Dann komm mit mir auf meinen ersten Yoga & Segel-Turn in Griechenland. Segle mit mir hinaus aufs offene Meer, bekomme den Kopf frei, schalte vollkommen ab und lass die Seele baumeln. Meditiere mit mir zum Sonnenaufgang und begrüße den Tag mit fließenden Sonnengrüßen auf dem Wasser. Tanke Kraft unter der wärmenden Sonne, entspanne dich und lass den Alltag hinter dir. Versteckte Buchten laden zum Schwimmen und Schnorcheln ein, wunderschöne Aussichts-Plätze ersetzen das Yoga-Studio und betören die Sinne. Lass dich ein auf dieses spirituelle Abenteuer für Körper, Geist und Seele! Einzigartige Erlebnisse und wunderbare Erinnerungen lassen dich wieder in deine Mitte finden.

Wann?

09.07.2022 – 16.07.2022 / AUSGEBUCHT

Wo?

Griechenland, Heimathafen: Lavrion

Flughafen & Pick-Up?

Griechenland, Athen – Von dort mit Taxi 45 Minuten zum Hafen Lavrion

Segelroute?

Saronischer Golf: Lavrion – Methana – Poros – Ermioni – Dokos – Hydra – Agios – Lavrion

Investition?

Last Minute Deal bis 31. Mai 2022

€1.850,00

Segelyacht – Katamaran Bali Catspace „Nammu“

Das zu Hause für unser Yoga & Sailing Retreat ist der brandneue Katamaran Bali Catspace mit dem Namen „Nammu“ von Skipper, Joachim. Nammu ist die sumerische Göttin der Schöpfung und die sumerische Gottheit des Urmeeres. Der Katamaran bietet 4 Doppel-Kabinen mit Dusche & WC und genug Platz, um sich voll wohl zu fühlen. Das integrierte Deck, das für das Segeln effizient ist, ermöglicht es, sich reibungslos in den verschiedenen Bereichen des Katamarans zu bewegen, von der hinteren Plattform mit Sitzbank bis zum vorderen Cockpit mit Lounge und Sonnenbereich. Die Full-Comfort-Flybridge beherbergt einen riesigen und sicheren Entspannungsbereich sowie eine Steuerstation, die für den Einhand- oder Shorthanded-Einsatz konzipiert ist.

Yoga & Segeln in Griechenland

Erlebe 7 einzigartige Tage mit Yoga und Segeln in Griechenland im Saronischen Golf. Der Start unseres Yoga & Segel-Turns beginnt im Yachthafen Lavrion. Du segelst im Saronischen Golf und praktizierst mit mir Yoga an unvergesslich schönen Küsten- und unberührten Strandplätzen. Wir beginnen den Tag mit einer Meditation zum Sonnenaufgang bei beruhigenden Schaukelbewegungen auf dem Wasser und begrüßen den Tag mit fließenden Sonnengrüßen. Tagsüber ist genügend Zeit zum Segeln, Chillen, Schwimmen und Schnorcheln. Wir machen Ausflüge an Land und besichtigen alte Ruinen und Sehenswürdigkeiten der griechischen Kultur. Entspannte Spaziergänge zu atemberaubenden Sonnenuntergangsplätzen helfen dir, wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Eine wunderbare Reise für alle Yoga, Freiheits- und Meer-Liebhaber.

Highlights – Yoga Retreat

7 Nächte auf dem brandneuen Katamaran Bali Catspace „Nammu“ für max. 6 Gäste
Täglich Yoga & Meditation an Bord und/oder an Land
Sunrise Meditationen & die Morgenroutine
Soul-Food Cuisine für die ideale, ausgewogene & vegetarische Ernährung an Bord
Sunset Yoga an unvergesslichen Plätzen
Segel-Abenteuer mit Skipper, Joachim
Ausflüge auf Griechische Inseln
Baden, Schwimmen, Schnorcheln in Türkies blauem, kristallklarem Wasser
Achtsamkeit, Naturverbundenheit, Freiheitsgefühle
Me-Time, Alltagsstress vergessen & Energiereserven auftanken
Gemeinsames Kochen an Board & Yoga-Fam Feeling
Sailing Goodie Bag

Beispieltag

06:30–07:00 Silent Awakening & Sunrise Meditation
07:00–09:00 Morgenroutine: Yoga-Flow, Pranayama, Dankbarkeitspraxis, Affirmations, Intention-Setting, Journaling, Morning-Swim
10:00–11:00 Frühstück an Bord
11:00–14:00 Chillen, Segeln, Baden, Schnorcheln
14:00–15:00 Lunch-Snack
15:00–18:00 Chillen, Segeln, Baden, Schnorcheln oder Ausflug an Land
18:00–18:30 Landgang für Sunset-Yoga
19:00–20:00 Sunset Yoga
20:30–22:00 Dinner

Sonnenaufgang: 06:02 Uhr / Sonnenuntergang: 20:52 Uhr

Unser Team

Audrey Hämmerle: Yoga-Teacher & Retreat Leader
Ich liebe nicht nur Yoga, sondern auch das Meer und Segeln. Im Sommer 2020 habe ich den Skipper-FB3-Schein in Kroatien absolviert und meine Segel-Liebe auf das nächste Level gehoben. Mit meinem Yoga & Sailing Retreat lade ich dich auf eine ganz besondere Reise zu dir Selbst ein: Yoga, Segeln und Meer ist ein Abenteuer für alle Sinne. Ganz im Einklang mit der Natur segelst du dich frei von allen Gedanken und Alltagssorgen, kommst ganz bei dir an und lässt die Seele baumeln. Eine ganz besondere Reise für alle Yoga-, Segel- und Meerliebhaber, so wie ich es bin!

www.justyogait.at | Instagram: @justyogait

Joachim Eckert: Skipper & Boat Owner
Joachim lernte das Segeln am Bodensee als Kind und hat seine Liebe zum Beruf gemacht. Immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen hat er „Yoga and Sail“ und „Sail and Move“ ins Leben gerufen und bietet seit Jahren Segel- und Sportreisen an. Anfangs in Kombination mit Mountainbiking und Tauchen. Nun auch mit Yoga. Die Sicherheit und das Wohlbefinden seiner Gäste an Bord stehen für ihn an erster Stelle. Er liebt es, seinen Gästen das Segeln näher zu bringen und die Begeisterung für das Meer, den Wind und das Segeln zu teilen.

www.sailandmove.de | Instagram: @yoga_and_sail

Inkludiert

7 Nächte auf dem Katamaran Bali Catspace „Nammu“ in einer Doppel-Kabine für max. 6 Gäste
Pick-Up vom Flughafen in Thessaloniki, 3-stündige Fahrt zum Hafen in Keramoti
Tägliche Yoga & Meditations-Einheiten
Segelerlebnis & Segelinputs mit professionellem Skipper
Soul-Food Köchin & Kulinarische Reise durch eine ausgewogene, vegetarische Ernährung (Frühstück/Brunch, Lunch-Snack und Dinner an Board)
Geführte Wanderungen auf Griechische Inseln
Sailing Goodie Bag
Bettwäsche & Linen

Nicht Inkludiert

Flug nach Athen
Reise-Versicherung
1-2 Abendessen im Restaurant

Was andere sagen

Margit, Wien

"Ganz tolle Yin Yoga Stunden und wunderbare Morgenroutine. Ich bin richtig süchtig. Audrey macht es perfekt."

Susanne, Hamburg

"Von viel Hingabe und Leidenschaft sind Audreys Stunden geprägt. Die wundervollen und liebevoll gestalteten Moon-Yin-Yoga Specials sind dabei ein besonderes Highlight - diese Stunden helfen einem auf besondere Weise wieder mit sich in Kontakt zu kommen."

Fabiana, Innsbruck

"Kreativ, liebevoll, super sympathisch und authentisch! Danke liebe Audrey - du schaffst es auch online eine richtige Studioatmosphäre zu erschaffen."

Manuela, München

"Loslassen, entspannen, weichwerden, wieder bei sich selber ankommen - noch nie war es so befreiend wie im Yin Yoga bei Audrey! Absolut empfehlenswert! "

Johannes, Baden

"Out of all the yoga teachers that I've been practicing so far, she is the most committed. You feel it in every classy, in every meditation. Audrey could easily become your favorite yoga teacher. Her community is a very big asset to the yoga community, since people practicing with her are very heartful, kind and loving."

Anja, Wien

"Yoga mit Audrey kann ich jedem von Herzen weiterempfehlen, der seinem Körper und Geist etwas gutes tun möchte!"