Geführte Meditationen mit Audrey die deine Seele berühren

Eine geführte Meditation ist eine Meditation, die unter Anleitung eines erfahrenen Meditationslehrers oder Praktizierenden erfolgt. Im Gegensatz zur freien Meditation, bei der Meditierende ohne spezielle Anleitung und Hilfestellung praktizieren, basiert die geführte Meditation auf einem zielorientierten und vorgegebenen Verlauf. Hierzu folgt die Meditation je nach Art der Übung einem speziellen Anleitungstext, der von deinem Begleiter gesprochen wird. Du kannst dich von der Stimme führen lassen und brauchst nichts zu tun, als dich fallen zu lassen und zuzuhören. Eine geführte Meditation kannst du unter Anwesenheit der dich geleitenden Person, beispielsweise im Studio eines Meditationslehrers, aber auch ganz einfach mithilfe von Audio-, Video-, oder Textanleitungen bei dir zuhause durchführen.

Die geführten Meditationen von Audrey berühren den Praktizierenden auf einer emotionalen und einer energetischen Ebene. Die Meditationen sind mit viel Liebe, Herzenswärme und Feingefühl professionell im Tonstudio eingesprochen. Die sanfte, ruhige und klare Stimme von Audrey führt dich an einen Ort der Ruhe und die Inhalte der Meditationen nähren deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.

Ja, die Meditationen werden von wunderschöner Musik von Buddha Code mit 432 Hz Schwingungsfrequenz begleitet und tragen eine besondere Energie und Emotionen in deine Meditationspraxis. Den Unterschied hört und fühlt man auf vielen Ebenen.

432 Hz Musik ist Musik, die auf einer Schwingungsfrequenz von 432 Hertz produziert ist. Musik in 432 Hz hat eine sehr beruhigende und tiefenentspannende Wirkung. 432 Hz Musik hat eine heilende Wirkung auf emotionaler und energetischer Ebene. Sie kann dazu führen, dass sich emotionale und energetische Blockaden in uns lösen, wir negative Erlebnisse und Erfahrungen besser verarbeiten und wir von bestimmten Dingen besser loslassen können. Mehr zur 432 Hz Schwingungsfrequenz findest du HIER.

Ja, auf jeden Fall! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um mit dem Meditieren zu beginnen! Du bekommst eine wunderbare Auswahl an geführten Meditationen für Entspannung, Selbstliebe, Mitgefühl, Loslassen, Achtsamkeit, Dankbarkeit und Gelassenheit in deinem Alltag. Du kannst die Meditationen jederzeit anhören, dich fallen lassen und dich ganz von meiner Stimme führen lassen.

Die Meditationen dauern zwischen 15 und 30 Minuten. Somit hast du eine breite Auswahl an kürzeren und längeren Meditationen, die du ideal in deinen Alltag integrieren kannst. Sei es am Morgen nach dem Aufstehen, oder am Abend vor dem ins Bett gehen. Die Meditationen sind auch geeignet um zwischendurch innezuhalten. Baue dir mit diesen Meditationen Inseln der Ruhe, um Kraft zu tanken und wieder ganz bei dir anzukommen.

Am wichtigsten ist, dass du für die Meditation vollkommen ungestört bist, damit du dich voll und ganz auf die Meditation einlassen kannst. Setze dich dazu in eine bequeme und aufrechte Position im Sitzen. Gerne den Schneidersitz oder auf einen Stuhl mit den Füßen am Boden geerdet. Kleiner Tipp: Lausche die Meditation mit Kopfhörern, um dich ganz auf dich konzentrieren zu können. Bequeme Kleidung ist in einem Schneidersitz sicherlich angenehmer als eine Jeans. Ansonsten brauchst du nur dich, die Meditation auf einem Player zum Abspielen und einen ungestörten Moment.

Sobald du die Meditationen in den Warenkorb gelegt hast und der Verkaufsprozess abgeschlossen ist, bekommst du eine Bestellbestätigung per Email mit dem Download-Link für die gekauften Meditationen. Du kannst die Meditationen auf deinen Rechner oder dein Handy herunterladen. Die Meditationen werden als MP3 Format gespeichert und können mit jedem Player und jedem Smartphone abgespielt werden.

Die Meditationen sind MP3 Dateien, die du auf deinen Rechner oder dein Smartphone herunterladen und mit jedem Player abspielen kannst.

Die MP3-Dateien der einzelnen Meditationen sind ca. 100MB groß. Der Download erfolgt innerhalb weniger Minuten direkt auf deinen Rechner oder dein Smartphone.

Nein, die Dateien sind urheberrechtlich geschützt. Mit dem Kauf hast du kein Recht die Dateien an Dritte weiterzugeben. Ich bitte um dein Verständnis.

Ja klar! Wenn dir die Meditationen so gut gefallen, dass du sie gerne verschenken möchtest, kaufe bitte (erneut) die Dateien und leite den Download-Link am besten direkt weiter. Ich freue mich, wenn du auch anderen Menschen mit meinen Meditationen eine Freude bereiten möchtest!