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Jeder einzelne Tag ist so wertvoll, denn wir sind,

Jeder einzelne Tag ist so wertvoll, denn wir sind, was wir jeden einzelnen Tag tun. Jeder einzelne Tag ist wie ein kleines Leben. Rückblickend ergibt die Summe aller Tage, die wir hatten, unser Leben. Umso mehr Qualität du in jeden einzelnen Tag gebracht hast, umso mehr Qualität hast du am Ende auch gelebt. ✨🌈💫

Welche Qualität bringst du heute in deinen Freitag? ✨

Happy Friyay!

Love & Light
Deine Audrey

📸 @der_mayer2002

#friyay #grateful #positivethinking #lovemylife #powerofnow #enjoythelittlethings #hereandnow #livethemoment #mindfulness #awareness #love #grateful #positivemindset #positivepsychology #persönlichkeitsentwicklung #mindsetcoaching #yoga #yogacoaching #startyourdayright #morningroutine #followyourdreams

Heute ist Neumond im Zwilling. 🌙 Mein persönli

Heute ist Neumond im Zwilling. 🌙 Mein persönliches Sternzeichen und dieser Neumond hat etwas Schicksalshaftes, denn ein neuer Zyklus wird ausgelöst. Jetzt ist die Zeit reif für deinen nächsten grossen Schritt auf deinem Herzensweg.

Fühle ganz bewusst in dich hinein. Nimm Kontakt auf zu deinem Höheren Selbst, zu deiner Seele. Setze dich dazu in eine Meditation und lausche der Stimme deines Herzens. Sie gibt dir die Antworten, auf deine Fragen:

🌙 Welche Veränderungen wünschst du dir sehnlichst?
🌙 Was möchtest du anders machen?
🌙 Was möchtest du loslassen?
🌙 Was erfüllt dich?
🌙 Was macht dich wirklich glücklich?

Befreie dich von dem Alten, um Platz zu schaffen für das Neue.

Wiederhole dieses Mantra heute Nacht 7 Mal:

Ich bin ein mächtiger Manifestator. Ich schwinge in der Frequenz von Überfluss und Wohlstand. Alles was ich mir wünsche, fließt mühelos in mein Leben ein. Ich bin weiterhin dankbar für alles, womit mich das Universum gesegnet hat. Ich bin connected mit meiner Schöpferkraft.

🌙✨💫

Ich wünsche euch einen magischen Neumond im Zwilling und mögen all eure Wünsche in Erfüllung gehen.

Love & Light
Eure Audrey ✨

📸 @der_mayer2002

#manifestmagic #manifestation #newmoon #neumond #newmoonrituals #moonchild #manifestyourdreamlife #dreambig

What a ride! This Life... ✨✨✨ Wieder ein Ja

What a ride! This Life... ✨✨✨

Wieder ein Jahr älter. Ich kann’s kaum glauben. Ich werde heute 34. Fühlen tue ich mich zwar noch immer wie 25, aber um die Lebenserfahrung bin ich unendlich dankbar. ✨

Wenn ich zurückblicke, so muss ich doch zugeben, dass es ein sehr aufregendes Jahr war, mit vielen Ups and Downs. Mit einer beruflichen Umorientierung und dem Einstieg in die Online Welt. Mit dem Aufbau meines Online Yoga Studios und soooo vielen Yoga-Klassen wie noch nie zuvor. Ich glaube ich war in meinem Leben noch nie so fit und gesund, das liegt an all den Yoga Stunden, die ich vor der Kamera mit meinen Yogis selbst auch erlebe und der Disziplin täglich zu praktizieren.

Ein großer Mindset-Shift hin zu Abundance und Vertrauen. Denn wenn ich eines im letzten Jahr gelernt habe, dann ist es, dem Fluss des Lebens zu vertrauen und Kontrolle abzugeben. Es gibt keine Sicherheit und es wird sie auch nie geben. Ich durfte einen starken Glaubenssatz von mir selbst herausfinden, der mir viel Kraft gibt und sicherlich zu meinen Potentialen zählt: „Wenn im Außen das Chaos tobt, so bin ich in mir sicher!“. Ich durfte lernen auf den Energieausgleich zu vertrauen, denn alles ist Energie und die Balance zwischen Geben und Nehmen ist Gesetz. ✨

Ich habe mich mit meinen Schattenseiten und Ängsten auseinander gesetzt. Ich habe gelernt mit Traurigkeit und Wut umzugehen und durch diese negativen Emotionen durch zu gehen und sie mit mir selbst auszumachen. ✨

Ich habe gelernt alleine glücklich zu sein und gleichzeitig erkannt, dass ich nie alleine bin, denn wir sind alle verbunden durch die stärkste Kraft: die Liebe. Die Liebe ist allgegenwärtig und mit Dankbarkeit füllen wir die Felder, die uns verbinden. We are all one!

Ich durfte erkennen, dass der Weg das Ziel ist & es kein Ankommen gibt. Dass das ganze Leben eine große Reise ist und die Schönheit jeder Schritt auf diesem Weg ist, so dass der Weg zur wahren Freude wird und das Gehen zum Sein, ohne Ziel, ohne Endlösung. Einfach nur Sein. Denn es geht nur um den Weg.

Ich bin unendlich dankbar für all meine Freunde, meine Familie und meine Yoga-Fam. Für mich gibt es nichts Schöneres, als das Glück zu teilen! #loveyouall

Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Glück und ve

Dankbarkeit ist der Schlüssel zum Glück und verwandelt das was wir haben, in genug. ✨🤍✨🤍✨

Richte deinen Fokus auf all die Fülle in deinem Leben. Noch bevor du am Morgen deine Augen öffnest, nimm dir einen Moment der Dankbarkeit. Bringe deine gesamte Aufmerksamkeit in dein Herz, und atme tief in dein Herz ein und aus. Du bist am Leben. Du hast gerade einen wundervollen neuen Tag geschenkt bekommen, den du frei erschaffen kannst.

Heute bin ich so unendlich dankbar für ALLES was sich gerade bewegt.
Das Leben kommt zurück in den Flow, den ich so sehr liebe.

🤍 Ich bin unendlich dankbar für das @teammorgenroutine, die beste Yoga Community, die ich mir vorstellen kann und freue mich so sehr, mit meinen Yogis täglich kraftvoll, lichtvoll und positiv in den Tag zu starten.

🤍 Ich bin unendlich dankbar, dass das Reisen wieder möglich ist und für all die Yoga Retreats die diesen Sommer anstehen.

🤍 Ich bin unendlich dankbar für meine Freunde und meine Familie, die hinter mir stehen und das unterstützen, was ich tue.

🤍 Ich bin unendlich dankbar für meine Yoga-Fam, die immer größer wird, neue Freundschaften die entstehen, all die Verbindungen.

🤍 Ich bin unendlich dankbar, dass wir wieder unter Leute kommen und uns wieder live sehen dürfen.

🤍 Ich bin unendlich dankbar für dieses Leben und all die Lebensfreude & positive Energie die durch mich fließt.

🤍 Ich bin unendlich dankbar für meine Passion, meinen Thrive und die Lust, Menschen mit Yoga, Positivity & Mindfulness zu inspirieren, die beste Version von sich selbst zu werden.

🤍 Ich bin unendlich dankbar für den Frühling, die Natur die erblüht, die Sonne, die frische Luft und die Freiheit in der Natur.

🤍 Ich bin unendlich dankbar, dass ich bin wie ich bin und mich nicht aufhalten lasse, meinen Weg zu gehen.

🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍

Für was bist du heute dankbar?

✨🤍✨🤍✨

Schreibe in die Kommentare, was dein Herz erfüllt und teile deine Dankbarkeit, um sie zu multipllizieren!

Love & Light
Deine Audrey

📸 @der_mayer2002

#teammorgenroutine #teammorgenroutinechallenge #gratitude #dankbar #dankbarkeitspraxis #gratefulheart #iamgrateful #magicmoments #yogafam #yogacommunity #yogalove #yogalight #mindfulness

Was für ein wunderschöner Start in diesen Feiert

Was für ein wunderschöner Start in diesen Feiertag mit unserer Herzchakra Meditation & Flow im Rahmen unserer Team Morgenroutine Challenge @teammorgenroutine ❤️

Das Herzchakra öffnet den Zugang zu einer Liebe, die jenseits von Freude, Leid, Schmerz und Verletzung ist – eine Liebe, die alle Wesen und Erscheinungen bedingungslos liebt, und einen Raum öffnet, in dem wir alles fühlen können, was immer es auch ist. Diese Liebe ist so stark, das keine Dunkelheit und kein Schmerz sie beschädigen kann.

Nachdem die Suche nach Liebe im Äußeren sich erschöpft hat, begreifen wir endlich, dass wir selbst die Quelle der Liebe sind, die wir so sehr gesucht haben. Wir begreifen, dass Liebe immer aus der Ganzheit fließt, nicht aus Bedürftigkeit. Wir erkennen, dass Liebe nicht durch das fließt, was wir bekommen, sondern durch das, was wir geben, dass sich das Licht unserer Liebe in der Welt spiegelt und erfüllt. Wir begreifen, dass Liebe nicht etwas ist, was uns von außen gegeben wird, sondern etwas, das wir sind. Je mehr wir dies erkennen, desto weniger suchen wir im Äußeren und desto tiefer öffnen wir uns nach Innen und sinken in diese Liebe hinein. Dort entdecken wir, dass die Quelle der Liebe ewig ist, das sie nicht unterbrochen werden kann, dass sie immer fließt, wenn wir mit ihr in Kontakt treten.

Erst diese tiefe Selbstliebe des Herzchakras erlaubt es uns, die tiefen Wunden der Dualität zu heilen, die durch unsere Bedürftigkeit und Abhängigkeit verursacht wurden und damit wirklich jenseits unserer Persönlichkeit zu gelangen. Die Liebe des Herzchakras und die Öffnung für den Raum der Einheit und Verbundenheit hinter der Geschichte unseres Lebens ermöglicht es auch erstmals, wirklich aus der Dualität von Opfer und Täter, von Schuld, Groll und Verurteilung herauszutreten und uns selbst, den anderen und dem Leben wirklich in Liebe zu vergeben. Wir erkennen, dass wir selbst die Quelle und andererseits doch gleichzeitig in dieser Liebe völlig verbunden und abhängig sind und lernen so, das wahre Wunder des Lebens zu erkennen.

Pic by @der_mayer2002 ❤️

#loveyourselfmore #heartchakra #selflove #selbstliebe #openyourheart #anahata #morgenroutine #morningroutine #liebeschenken

Neumond im Stier ♉️- Die Illusion der Sicherhe

Neumond im Stier ♉️- Die Illusion der Sicherheit.

Heute dreht sich in unserer New Moon Yin Yoga & Rituals Session alles um das Thema Sicherheit und Erdung. Denn die Themen Sicherheit und Verbindung sind ganz Stier typisch.

Während wir uns heute unter dem Neumond fragen dürfen, was Sicherheit für uns bedeutet & wo wir die Sicherheit tatsächlich suchen & ob wir uns nicht womöglich in einer Scheinsicherheit befinden, so dürfen wir uns auch fragen, wie es um unsere persönliche Erdung steht.

Fühlen wir uns in uns sicher und zu Hause oder suchen wir die Sicherheit stets im Außen: kaufen Häuser, horten Geld an, machen einen Job, den wir hassen oder binden uns an eine längst kaputte Beziehung für ein kleines Gefühl von Sicherheit?

Wir suchen am falschen Ort. Die Lösung liegt darin, eine Verbindung zwischen sich selbst und der Natur herzustellen und die Balance zu finden zwischen Natur, Selbstvertrauen und dem Alltag.

In unseren Neumond Ritualen lassen wir los, was uns davon abhält, die Sicherheit in uns zu finden und sich selbst wirklich zu vertrauen. Wir schreiben unsere 10 Neumondwünsche für die nächste Zeit auf und sind dankbar für die Natur und alles, was uns hilft, uns zu erden.

Melde dich jetzt für den heutigen New Moon Yin Yoga & Rituals Abend auf Eversports / Just Yoga It an.

Ich freu mich auf dich!

Love & Light
Deine Audrey

#newmoon #newmoonrituals #neumondritual #manifestyourdreams