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Mögen alle Lebewesen dieser Welt frei, glücklich

Mögen alle Lebewesen dieser Welt frei, glücklich und in Harmonie sein! ❤️

Möge Harmonie und Glück für alle Welten sein! ❤️

Mögen alle Wesen der Welt glücklich sein! ❤️

Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren! ❤️

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU

Gedanken des Wohlwollens wie das Lokah Samastah Mantra helfen das Herz zu öffnen, Freude, Verbundenheit und Liebe zu spüren. Und im Yoga geht man davon aus, dass die Schwingungen des Friedens und des Wohlwollens, die durch ein Mangala Mantra erzeugt werden, eine positive Energie darstellen, die Friedensenergien verbreiten. Wenn Menschen zusammen das Lokah Samastah Sukhino Bhavantu rezitieren und sich der Bedeutung bewusst machen, entsteht ein Verbundenheitsgefühl, eine Herzensverbindung, eine Freude. Ich fühle mich von der Heilenergie dieses Mantras so ergriffen.

Wie findest du dieses Mantra? ☺️🙏🏻

Love & Light
Deine Audrey ☀️

VOLLMOND IN WAAGE - LIEBE IN STILLE ♎️✨🌕

VOLLMOND IN WAAGE - LIEBE IN STILLE ♎️✨🌕

Am Sonntag erwartet uns der magische Frühlingsvollmond im Sternzeichen Waage. Ein neuer Countdown beginnt, denn mit diesem „Liebes-Vollmond“ stehen auch die neuen Formen von Partnerschaften in den Startlöchern. Eine Zeit der Prüfung beginnt, denn in unseren Beziehungen darf jetzt ordentlich aufgeräumt werden. Jetzt ist die Zeit, wo sich Beziehungen der neuen Zeit anbahnen - Beziehungen, mit einer völlig anderen Qualität: Beziehungen in denen Kontrolle, Besitzdenken und Manipulation keinen Platz mehr haben.

Neben dieser spannungsgeladenen Energie hat dieser Oster-Vollmond auch noch eine ganz besondere Aufgabe: Er trägt die Kraft der Reinigung, des Loslassens und der Heilung in sich. Es ist jetzt wieder die ideale Zeit, um all das loszulassen, was uns noch klein hält und uns davon abhält, Fülle in unser Leben und in unsere Beziehungen zu ziehen. Dazu braucht es Stille und Einkehr.

Erkläre Dir selbst die kommenden Tage und insbesondere das Osterfest zur Ruhepause. Nutze die Kraft des Vollmondes um ganz genau hinzuschauen auf deine Themen und deine Emotionen. Erkenne wie alles zusammenhängt und wirf auch einen Blick auf die Ereignisse des vergangenen Jahres - trotz all den negativen Informationen und dem Chaos befinden wir uns gerade in einer gigantischen Zeit des Wandels!

VOLLMOND YIN YOGA & RITUALS

Lasst uns am Sonntag um 20:00 Uhr wieder zusammen finden zu unserem Vollmond Circle und tief in diese Kraft des Oster-Vollmondes und in die Stille eintauchen! In unseren Vollmond Ritualen hast du Zeit um dich ganz mit dir, deinen Wünschen, Träumen, Ängsten, Blockaden und Limitierungen zu konfrontieren und zu erkennen, was du loslassen möchtest, um zu wachsen! Melde dich jetzt online an über Eversports / Just Yoga It.

Das passende Moon Journal findest du in meinem Online-Shop auf www.justyogait.at. Schreibe dort alle deine Träume und Wünsche hinein, die dich auf Kurs halten zu deinem Traum-Leben. Aktion: Von 26. bis 28. März gibt es 10% Rabatt auf alle Journals im Just Yoga It Online Shop.
Den Code zur Aktion bekommst du in meinem neuen Newsletter - melde dich jetzt über meine Website dafür an!

Love & Light
Deine Audrey

„Wenn du am Morgen erwachst, denke daran, was für ein Schatz es ist zu leben, zu atmen und sich freuen zu können.“ - Marc Aurel -

Dankbarkeit ist eine der stärksten Emotionen, um dein Glück und das Gefühl der Fülle zu vermehren. Dankbar zu sein für all die Wunder in deinem Leben und das, was du dir noch wünschst, macht dich zu einem Magneten für noch mehr Segnungen und Wunder. Zudem stärkst Du mit Dankbarkeit dein emotionales und physisches Wohlbefinden. Während du dich auf Dankbarkeit ausrichtest, erhöhst du deine Schwingung und ziehst automatisch mehr Dinge in dein Leben, für die du dankbar sein kannst. Willst du dein Leben transformieren? Dann erfülle dein Herz mit dem Gefühl der Dankbarkeit. ❤️

Deine #Morgenroutine unterstützt dich jeden Morgen, deinen Tag mit einem Gefühl der Fülle und des Reichtums zu starten. #dailygratitude

Für was bist du heute dankbar? ❤️

Happy Weekend meine Herzen! ❤️

Love & Light
Deine Audrey ✨

#teammorgenroutine #teammorgenroutinechallenge #deinemorgenroutine #gratitude #dailygratitude #createyourlife #loveyourlife #positivemindset #positivethinking #positivepsychology #persönlichkeitsentwicklung #yogacoaching #empowerment #yogainspiration #yogamind #mindsetiseverything #flow #gowiththeflow #flowyoga #morningvibes #morningroutine #connection #yogacommunity #yogafam #justyogait

Der Weg des Yogas ist ein lichtvoller Weg, der Men

Der Weg des Yogas ist ein lichtvoller Weg, der Menschen verbindet und Herzen aufblühen lässt. ❤️

Ich stehe jeden Morgen auf und bin um 7:00 Uhr auf der Yoga-Matte, um meine Yoga-Schüler zu unserer Morgenroutine zu treffen. Der Start in den Tag mit meiner #yogafam @teammorgenroutine macht mich nicht nur glücklich, sondern es erfüllt mich so sehr zu sehen, wie viele Menschen den Weg des Yogas für sich wählen, um dieses Leben gesund und positiv zu (er)leben.

Der Weg des Yogas ist ein sehr bewusster Weg, der zu körperlichem, mentalem und emotionalem Wohlbefinden mittels Jahrtausende Alter Techniken und Methoden verhilft. Alleine die unterschiedlichen Atemtechniken haben so eine große Wirkung auf deinen Körper, Geist und deine Seele. Die Atmung hilft alle Energien zum Fließen zu bringen. Wenn die Energien fließen, so fühlst du dich vital, gesund und fit. Energie-Blockaden kosten Kraft und verursachen Krankheiten. Mit einer regelmäßigen Yoga-Praxis bringst du die Energien zum Fließen und fühlst dich dadurch lebendig und am Leben.

Das wichtigste Hilfsmittel, um deine Energie in Fluss zu bringen, ist deine Fähigkeit zu spüren. Sie hilft dir zu unterscheiden, was dir gut tut und was nicht. Je mehr du deine Fähigkeit nach innen zu lauschen stärkst (zB mit Meditation), umso einfacher kannst du beispielsweise die Nahrung, die Menschen, die Aktivitäten oder die Orte auswählen die dich stärken und Kraft raubende Einflüsse mindern. Profitieren werden davon alle deine Lebensbereiche: Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden, deine Beziehungen und deine berufliche Karriere. 🙏🏻

Schließe dich unserer #yogafam @teammorgenroutine an und lerne dich und deinen Körper besser wahrzunehmen, zu fühlen und zu spüren, was dir gut tut und was nicht.

Love & Light,
Audrey ॐ

📸 @der_mayer2002

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Ein kraftvolles Tool für deine #Morgenroutine ist

Ein kraftvolles Tool für deine #Morgenroutine ist eine positive Intention. Intentionen sind ein mächtiges Werkzeug, um Freude und Erfüllung zu finden - und genau das Leben zu leben, das sich für dich richtig anfühlt. Intentionen eröffnen dir einen Einblick in das, was du wirklich willst.

Eine Intention ist eine direkte Aufforderung an uns selbst, unser Leben so zu leben, wie wir es uns tief in uns wünschen. Und dieses Gefühl, diesen Weg, können wir ab dem ersten Schritt erleben und genießen.

Stell dir vor, mit welcher Energie du durch die neue Woche gehen möchtest und formuliere dir dafür einen konkreten Satz. So richtest du dein Bewusstsein ganz gezielt danach aus, was wiederum dazu führt, dass du unterbewusst danach denken, fühlen, entscheiden und handeln wirst. Du kannst deine Intention im Laufe des Tages, wenn es mal stressig wird, deine Zweifel laut werden oder du die Lust verlierst, immer wieder in Erinnerung rufen. So hilft dir deine Intention dabei motiviert, fokussiert und dankbar zu bleiben. ❤️

Meine drei Intentionen für diese Woche findest du im Post, dazu swipe nach rechts.

Wie lautet deine Intention für die neue Woche? ☺️🙏🏻

#teammorgenroutine #morgenroutine #intentionsetting #intentions #intentionallife #energyflowswhereattentiongoes #manifestation #createyourlife #positivemindset #positivethinking #mindsetiseverything #mindsetcoaching #positivepsychology #persönlichkeitsentwicklung #goforyourdreams #dowhatyoulove #selfcareroutines #clarity

ONE YEAR TEAM MORGENROUTINE 💕 Ich kann es gar

ONE YEAR TEAM MORGENROUTINE 💕

Ich kann es gar nicht glauben. Es ist als wenn es gestern war, als ich die erste Morgenroutine live auf Instagram unterrichtet habe. Doch wenn ich zurückblicke, dann weiß ich, was sich seither alles entwickelt hat und dafür bin ich einfach nur unendlich DANKBAR! 💕

Was aus einer Krise entstanden ist, gibt heute vielen Menschen Halt & Kraft im Alltag. Was aus einer Krise entstanden ist, ist heute eine fixe positive Routine & Gewohnheit für viele Yogis geworden, ohne die es nicht mehr geht. 💕

Die Morgenroutine hat sich in den Alltag vieler meiner lieben Yogis voll integriert und ist ein Selfcare-Anker und ein wichtiges Ritual für einen positiven Start in den Tag.

Ich bin sehr sehr #dankbar dass die Morgenroutine nicht nur meinen Yoga Schülern, sondern auch mir als Yoga Lehrerin (inzwischen werde ich ja schon als Yoga Mama / Morgenroutine Mama) so viel Halt & Kraft gibt und es einfach der beste Grund ist am Morgen aufzustehen und zuallererst bei sich selbst anzufangen, sich um sich selbst kümmern, bevor wieder alles andere wichtiger ist. #selfcare

Danke für die vielen Morgenroutinen mit euch! Schön, dass es euch und UNS in dieser Form gibt!

Ich freu mich einfach so sehr, mit so vielen wundervollen Menschen connected zu sein und diese Verbindungen über Raum hinweg dezentral zu leben! Denn meine Yogis sind von überall, aus Deutschland, aus der Schweiz und natürlich aus Österreich von Burgenland bis ins Ländle! ❤️

Endlich kann ich mein Yoga mit euch allen teilen, egal wo ihr seid, das macht mich als Vorarlberger Yogini natürlich noch glücklicher, dass ich auch mit Yogis aus meiner Heimat connecten kann! 🥰 Diese Türe hat sich im letzten Jahr mit dem Lockdown und dem Online Yoga entwickelt - dafür bin ich unendlich dankbar! #growth

Happy Birthday an mein liebes Team Morgenroutine! ☺️🙏🏻✨

Love & Light
Eure Audrey ✨

Danke für das wunderschöne Foto von @der_mayer2002 - Einer meiner dedicatesten Yoga Schüler & mein Lieblings Fotograf 💕

#teammorgenroutine #bestesteam #yogacommunity #teamliebe #diemorgenroutine #morningroutine #sovielliebe #jahrestag #happyborthday