Privat Yoga

Private Yogastunden

Als erfahrene Yogalehrerin biete ich Anfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit, ihre persönliche Yoga-Praxis von Asana, Pranayama und Meditation zu entwickeln und zu vertiefen. Private Yoga-Stunden werden immer individuell besprochen und themenspezifisch geplant, gesundheitliche und persönliche Themen stehen im Vordergrund.

Vorteile von Privat Yoga

  • Optimales Yoga-Programm abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse
  • Alle Yoga Übungen werden individuell ausgewählt und mit höchster Aufmerksamkeit angeleitet
  • Yoga Übungen sind abgestimmt auf die persönliche gesundheitliche, mentale und emotionale Situation des Yogis
  • Persönliche „Hausaufgaben“ für die motivierte Yogapraxis zu Hause
  • Wir finden deinen optimalen Yoga-Zeitpunkt mit bestmöglicher Flexibilität
  • Bestmögliche räumliche Flexibilität: Du entscheidest, wo du gerne üben möchten – Yoga zu Hause, Yoga im Garten, Yoga in der Natur
  • Yoga mit der Familie, Yoga mit dem Partner, Yoga zu besonderen Anlässen, Yoga für sich allein
  • Höchste Wirkung durch optimale und professionelle Betreuung
Privat Yoga
Privat Yoga

Alle Yoga-Bungen und Flows können nach deinen Bedürfnissen sowie deiner individuellen Konstitution angepasst werden. Gemeinsam werden wir ein individuelles, abwechslungsreiches Yoga-Programm für dich erstellen. Step by step bauen wir deine Yoga-Praxis von Beginn an auf oder arbeiten gezielt an fortgeschrittenen Asanas deiner Wahl. Der Unterricht kann je nach Wunsch in deutscher oder englischer Sprache stattfinden.

Wenn du deine Yogaeinheit im Bereich „Functional Training“ ergänzen möchtest, stehe ich dir als Personal Trainerin ebenfalls gerne beiseite! Gerne erstelle ich für dich ein individuelles Trainingsprogramm, das genau auf die Erreichung deiner Ziele abgestimmt ist.

Ich freue mich auf unsere erste gemeinsame Yoga-Stunde!

Was andere sagen

"Ganz tolle Yin Yoga Stunden und wunderbare Morgenroutine. Ich bin richtig süchtig. Audrey macht es perfekt."
Margit, Wien
"Von viel Hingabe und Leidenschaft sind Audreys Stunden geprägt. Die wundervollen und liebevoll gestalteten Moon-Yin-Yoga Specials sind dabei ein besonderes Highlight - diese Stunden helfen einem auf besondere Weise wieder mit sich in Kontakt zu kommen."
Susanne, Hamburg
"Kreativ, liebevoll, super sympathisch und authentisch! Danke liebe Audrey - du schaffst es auch online eine richtige Studioatmosphäre zu erschaffen."
Fabiana, Innsbruck
"Loslassen, entspannen, weichwerden, wieder bei sich selber ankommen - noch nie war es so befreiend wie im Yin Yoga bei Audrey! Absolut empfehlenswert! "
Manuela, München
"Out of all the yoga teachers that I've been practicing so far, she is the most committed. You feel it in every classy, in every meditation. Audrey could easily become your favorite yoga teacher. Her community is a very big asset to the yoga community, since people practicing with her are very heartful, kind and loving."
Johannes, Baden
"Yoga mit Audrey kann ich jedem von Herzen weiterempfehlen, der seinem Körper und Geist etwas gutes tun möchte!"
Anja, Wien
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