Privat Yoga

Private Yogastunden

Als erfahrene Yogalehrerin biete ich Anfängern und Fortgeschrittenen die Möglichkeit, ihre persönliche Yoga-Praxis von Asana, Pranayama und Meditation zu entwickeln und zu vertiefen. Private Yoga-Stunden werden immer individuell besprochen und themenspezifisch geplant, gesundheitliche und persönliche Themen stehen im Vordergrund.

Vorteile von Privat Yoga

Optimales Yoga-Programm abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse
Alle Yoga Übungen werden individuell ausgewählt und mit höchster Aufmerksamkeit angeleitet
Yoga Übungen sind abgestimmt auf die persönliche gesundheitliche, mentale und emotionale Situation des Yogis
Persönliche „Hausaufgaben“ für die motivierte Yogapraxis zu Hause
Wir finden deinen optimalen Yoga-Zeitpunkt mit bestmöglicher Flexibilität
Bestmögliche räumliche Flexibilität: Du entscheidest, wo du gerne üben möchten – Yoga zu Hause, Yoga im Garten, Yoga in der Natur
Yoga mit der Familie, Yoga mit dem Partner, Yoga zu besonderen Anlässen, Yoga für sich allein
Höchste Wirkung durch optimale und professionelle Betreuung

Alle Yoga-Übungen und Flows können nach deinen Bedürfnissen sowie deiner individuellen Konstitution angepasst werden. Gemeinsam werden wir ein individuelles, abwechslungsreiches Yoga-Programm für dich erstellen. Step by step bauen wir deine Yoga-Praxis von Beginn an auf oder arbeiten gezielt an fortgeschrittenen Asanas deiner Wahl. Der Unterricht kann je nach Wunsch in deutscher oder englischer Sprache stattfinden.

Wenn du deine Yogaeinheit im Bereich „Functional Training“ ergänzen möchtest, stehe ich dir als Personal Trainerin ebenfalls gerne beiseite! Gerne erstelle ich für dich ein individuelles Trainingsprogramm, das genau auf die Erreichung deiner Ziele abgestimmt ist.

Ich freue mich auf unsere erste gemeinsame Yoga-Stunde!

Was andere sagen

Melanie Mayer

Gönn dir 100% Selbstliebe 💜 Was Audrey von Just Yoga It mit ihrem Team anbietet, ist unglaublich! 🪷 Ich hab bereits mehrere Retreats 🧘🏼‍♀️ miterlebt und bin aktuell in der PowerYogaChallenge 🔥 und hab wieder komplett zu meiner Morgenroutine zurückgefunden! 🙏🏼 Ich kann es euch allen nur aus tiefstem Herzen empfehlen. Hat man einmal eine Stunde besucht, möchte man immer wieder mit Audrey und den Mädels auf die Matte! ✨💖

Julia Muhr

Das beste Yoga-Studio, das man sich vorstellen kann! Die Yoga-Lehrerinnen, angefangen mit der wundervollen Audrey, sind so inspirierend und stecken einen mit ihrer kraftvollen Energie an. Ohne die vielseitigen Yoga-Stunden von Audrey und ihrem Team ist mein Alltag nicht mehr denkbar. Ich fühle mich nach jeder Stunde voller positiver Energie, gleichzeitig geerdet und erholt. Danke für das Licht, das ihr in diese Welt tragt! ❤️

Fabiana, Innsbruck

"Kreativ, liebevoll, super sympathisch und authentisch! Danke liebe Audrey - du schaffst es auch online eine richtige Studioatmosphäre zu erschaffen."

Manuela, München

"Loslassen, entspannen, weichwerden, wieder bei sich selber ankommen - noch nie war es so befreiend wie im Yin Yoga bei Audrey! Absolut empfehlenswert! "

Johannes, Baden

Von allen Yogalehrern, mit denen ich bisher geübt habe, ist sie die engagierteste. Man spürt es in jeder Stunde, in jeder Meditation. Audrey könnte leicht zu Ihrer Lieblings-Yogalehrerin werden. Ihre Gemeinschaft ist ein großer Gewinn für die Yoga-Community, da die Menschen, die mit ihr üben, sehr herzlich, freundlich und liebevoll sind."

Anja, Wien

"Yoga mit Audrey kann ich jedem von Herzen weiterempfehlen, der seinem Körper und Geist etwas gutes tun möchte!"

Claudia, Wien

Das Retreat war wunderschön, an einem wunderbaren Ort in einer traumhaften Location.

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